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Adulto espiritual (significa tomarse un tiempo para el mantenimiento espiritual)

febrero 24, 2019


 afirmación-silvia

¿Invierte más tiempo y dinero cuidando su automóvil que usted mismo?

Cada año, su automóvil requiere mínimamente:

  • Cambio de aceite cada 5,000-7,000 millas
  • Rote sus llantas cada 7,500 millas
  • Cambie las almohadillas de ruptura cada 25,000 millas

Estas son solo algunas de las cosas que los adultos responsables hacen para que su auto funcione sin problemas. ¿Te imaginas si hicieras siquiera la mitad de esta inversión en tu bienestar personal?

Honestamente, ¿es hora de un mantenimiento espiritual? Aquí hay algunas ideas para enfrentar el desafío de la adultez espiritual.

Mantenimiento significa mantenimiento, preservación y cuidado. Lo opuesto a esto significa negligencia. Todos hemos ignorado las señales de advertencia hasta que llegamos a ese punto donde no dormimos bien, nos sentimos mal, vivimos con dolores físicos y nos impacientamos con los que nos rodean. Al igual que el sistema de luces de advertencia en nuestros autos, que nos aconseja prestar atención, nuestro sistema de alerta espiritual también puede enviar alarmas.

Recuerde, así como no queremos quedarnos sin gasolina en la carretera o en el aire. una junta de culata, no deberíamos dejar que nuestros cuerpos se desgasten o nuestras mentes se desgasten tampoco.

Todo lo que tenemos que hacer es notar . Presta atención. O mejor aún, antes de que suceda algo, programe un tiempo para recargarse para no retroceder, que es uno de los nueve tipos de obstáculos encontrados en el camino espiritual de la felicidad según el Sutra de Yoga de Pantanjali Capítulo 1 Verso 30. [19659003] Deslizarse hacia atrás se conoce como " anavasthitatva".

A menudo, después de haber trabajado duro para lograr un objetivo, como perder 10 libras, fortalecerse, dormir más, trabajar menos, Estar menos distraído, comer sano, a menudo es nuestra incapacidad para mantener el progreso que hemos logrado lo que se convierte en nuestro mayor obstáculo. Cuando dejamos de hacer tiempo para el mantenimiento regular, podemos retroceder hacia patrones poco saludables como no dormir lo suficiente, comer de manera poco saludable o trabajar todo el fin de semana.

Otras formas de describir esto incluyen: Deslizarse, retroceder, retroceder, recaer. [19659003] No es suficiente lograr nuestras intenciones a través del trabajo autónomo diligente. La adultez espiritual significa continuar permaneciendo enfocado y mantener el progreso una vez logrado. En otras palabras, mantenerlo en marcha porque es importante para nuestro desarrollo personal e integridad del núcleo. Sin excusas.

Nadie puede hacer esto por nosotros. Depende de nosotros mantener nuestro compromiso de vivir nuestras mejores vidas. Incluso en los momentos en que podríamos "retroceder", podemos renovar nuestro compromiso y, nuevamente, prometemos mantener el rumbo para seguir adelante por el bien de nuestras contribuciones al mundo.

El juego continúa. Hoy es una oportunidad para hacer depósitos en tu salud y felicidad. ¿Qué vas a hacer para desestimar, desconectar, volverte fuerte, aquietar tu mente y volver a alinear tus emociones, pensamientos y cuerpo? ¿Cómo se ve tu afinación definitiva? ¿Estás listo para el adulto espiritual? Usted apuesta.

Ámate a ti mismo, ama tu día, ama tu vida. Silvia

—————–

 _LAB9523 Nota del editor: Esta es una publicación invitada por Silvia Mordini, Directora Ejecutiva, Líder de Transformación y Autor. ¡Con entusiasmo contagioso, Silvia anima a todos los que conoce a amar su vida! Su pasión experta conecta a las personas con su propio potencial gozoso. Ella ha estado enseñando felicidad, conciencia global y atención durante 20 años. Silvia, nacida en Ecuador, orgullosa de su herencia italiana y criada como una viajera mundial, es una oradora motivacional reconocida internacionalmente, Love Alchemist y Mindfulness Teacher en conferencias en todo el mundo. Sus clases integran de manera integral varios estilos de yoga, principalmente Vinyasa, Kundalini y Anusara. ¡No puedes evitar dejar sus talleres, los entrenamientos de Alquimia de Yoga RYT200 y los retiros de Alchemy Tours espiritualmente elevados!

Antes de convertirse en Emprendedor en serie, Silvia tuvo una carrera de Recursos Humanos de trece años, incluida como Directora. Para una empresa internacional de servicios profesionales Fortune 100. Ella fundó y fue propietaria de Total Body Yoga Studio con más de 9,000 clientes durante diez años. En la edad adulta fue atropellada por un automóvil, un accidente que le cambió la vida y la llevó a descubrir la "Alquimia" del yoga y la meditación para curarse y trascender. Es la fundadora de la escuela de formación de profesores de Alquimia de Yoga, de quince años de antigüedad, con más de 29 clases graduadas de Alquimistas Alumni. En 2009, fundó Alchemy Tours, una compañía de Retiros Internacionales especializada en Desarrollo Personal. Con más de 12,000 horas de experiencia en enseñanza de yoga, hace que el yoga sea accesible, divertido e inspirador para todos. Ella ha inspirado felicidad, conciencia global y una vida feliz en los estudiantes durante más de quince años.

Sintonízate en su motivador Podcast "Amar el día". Lee su popular blog "Prescripciones de felicidad", y aprende a amarte, ama tu día, ama tu vida y disfruta de su canal de YouTube "Amar tu día".

Ella ha escrito cientos de estilos de vida, artículos de viajes y bienestar para publicaciones como MindBodyGreen (EE. UU.), Elephant Journal, DOYOU (Hong Kong), Wanderlust (EE. UU.), Mantra Wellness Magazine, Gaia, Yogi Times, Daily Cup of Yoga (EE. UU.) y es un experto en bienestar como visto en HuffPost y Medium.

Lo más importante es que a través de la experiencia personal sabe que es posible transformar tu trauma en dharma y transmutar tu drama en sueños.

Puedes alcanzarla por correo electrónico a silvia@silviamordini.com

Inspirado Yoga, Amor y Viaje por una VIDA Inspirado
Personal : https://www.silviamordini.com/ Twitter / Instagram @inspiredyogagal

Yoga: https://alchemyofyoga.com Twitter / Instagram @alchemyofyoga
Viajes https://alchemytours.com Twitter / Instagram @alchemytours
Amor: http://lovingyourday.com Twitter / Instagram @lovingyourday

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