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Yoga Nidra

junio 29, 2018
Yoga Nidra

Yoga Nidra

El Yoga Nidra es una forma profunda de autodescubrimiento, como la meditación, donde experimentas tu máxima naturaleza del ser. Es una forma muy relajante de sintonizar tu conciencia con todas las cosas. De hecho, es la práctica de experimentarse a sí mismo como la Conciencia misma. Puedes practicar Yoga Nidra en cualquier parte mientras hace cualquier cosa.

Yoga Nidra es una antigua práctica que ha ayudado a personas durante miles de años (incluida Ghandi) a experimentar su verdadera naturaleza.

Yoga Nidra es un método altamente eficaz que proporciona el poder incalculable que se lleva dentro. Con el yoga Nidra está experimentando la forma más VERDADERA de usted mismo. Lo más conmovedor es que Yoga Nidra se trata de conectar  a la Fuente y, por lo tanto, a su máximo poder.

Esta práctica trata de conectarse con su Fuente. Cuando tiene una conexión así, puedes hacer cualquier cosa. Mediante la práctica de Yoga Nidra, usted:

  • Reconozca su fuente de poder para lograr todo lo que desee.
  • Reconocer y eliminar creencias autolimitantes
  • Experimente una relajación profunda
  • Reduce la ansiedad
  • Sanarse de trauma físico, emocional o mental
  • Crecer espiritualmente a medida que se entiende a sí mismo y su lugar en el universo
  • Comprenda sus dones innatos para este mundo y como compartirlos
  • Conectarse y sea consciente de su profunda sabiduría interior
  • Conviértase mentalmente más definido y más centrado
  • Ser más tolerante y compasivo con los que le rodean
  • ¡Cambie a un ser más tolerado por quienes le rodean!
  • Cambie a un ser que es mejor miembro de la familia, mejor en su trabajo y mejor miembro de la comunidad
  • Y mucho más . . .

¿Qué pasa si soy terrible en el yoga?

¡Sin preocupaciones! Yoga Nidra  puede ser hecho por cualquiera. Además, el estilo de movimiento del yoga (asana) que realizamos antes del Yoga Nidra guiado será lo suficientemente suave como para adaptarse a todo tipo de niveles de habilidad, fortalezas, limitaciones, etc. Además, siempre puede omitir la porción de movimiento. ¡Ese es el beneficio de este tipo de entorno de aprendizaje! ¡Literalmente cualquiera puede hacerlo!

Yoga Nidra

¿Qué pasa si me relajo tanto que me quedo dormido?

¡Si se duerme, ¡misión lograda! En serio, Es más profunda que tu mente consciente, por lo que la práctica aún funciona, incluso si está dormido.