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Yoga Wisdom: Warrior Tales Inspiring You On And Off Your Mat

noviembre 5, 2018


Extracto de Yoga Wisdom: Warrior Tales que te inspira dentro y fuera de la alfombra
por Stephanie Spence (Skyhorse Publishing)


Introducción

El entorno: una lujosa villa en la isla caribeña de San Barts. Una esposa y un esposo, junto con varios de sus clientes, están de fiesta en una terraza con vista al océano resplandeciente y a la playa bañada por el sol. Ellos volaron desde Pittsburgh a bordo de su jet privado esa mañana. La mujer parece tenerlo todo: es una historia de éxito hecha a sí misma, esposa y madre. Pero debajo de su máscara de alegría y complicidad, esconde un terrible secreto: el precio que está pagando por esta vida glamorosa es que está viviendo una mentira. Sus amigos y conocidos dirían que ella y su marido rico y poderoso de veinticinco años nunca discuten. Bueno, ella no discute. ¿Por qué? Está aterrorizada de ser intimidada, despedida verbalmente y menospreciada.

Como de costumbre, se espera que entretenga a los invitados de su marido, lo que significa cumplir todos sus deseos, sin importar cuán ilegales sean. Sumiso y obediente, su mantra cotidiano. Pronto, los juerguistas quieren mejorar las cosas con Thai Stick, algunas de las mejores marihuana con opio que se pueden comprar. Y esperan que ella se una.

Ella toma el Stick y siente que su estómago se rebela. Su mente grita en protesta. Ella lleva la articulación humeante a sus labios. . . y vacila. Su esposo, esperando su turno, asiente con la cabeza para que reciba un golpe.

Ella separa los labios, lista para obedecer. Espere. ¿Qué estoy haciendo? ella piensa. Vendiendo su alma. Se entregó.

Poner sustancias tóxicas en su cuerpo porque su esposo espera que ella sea la vida de la fiesta. Ella deja caer el Stick de la manera más deliberada, ajena a los jadeos y protestas. No. No más.

Ha terminado con las drogas, la bebida y el beso en el culo. Haciendo caso omiso de la carrera de un hombre para agarrar el Stick, ahora rodando por el patio, se vuelve hacia el hombre que una vez había jurado honrarla y amarla. Su boca se mueve, tratando de formar palabras en su escandalizada indignación.

Antes de que su mente turbada por las drogas pueda producir el vitriolo que claramente quiere escupir, ella dice: "Quiero un divorcio".

Un sobresaltado silencio. Cae sobre todos mientras esperan su reacción. Ella está preparada para lo peor de su explosivo genio. En lugar de denigrarla, amenazarla o fingir que le importa, simplemente sale de la villa. Minutos más tarde, lo escucha alejarse.

Se disculpa y se esconde en una de las habitaciones de huéspedes para esperar su regreso. La espera es su propia tortura, y es para nada. Ella descubre que él abordó su avión y la dejó atrás.

Pero no lo hizo. Al día siguiente, le envía un correo electrónico con una sola frase: "Tu vida como la conoces nunca será la misma".

Mi nombre es Stephanie Spence, a.k.a. Yoga Road Trip Girl, y esa esposa era yo. Esa valiente y audaz declaración fue solo el comienzo. Como cualquier sobreviviente de abuso, ya sea físico, emocional o mental, sabe, usted no puede pasar de vivir como un caparazón de su antiguo yo a ser empoderado en un día, una semana, un mes. Para mí, es un viaje continuo de triunfos y fracasos, de angustia y alegría.

Comencé mi nueva vida con nada más que un auto de alquiler y la ropa en la espalda y lentamente reconstruí mi vida con la única línea de vida que conocía. : yoga.

Mi práctica diaria de yoga se convirtió en mucho más que perfeccionar una pose. El yoga se transformó y me enseñó a vivir una vida audaz, auténtica, de propósito y potencial.

Cuando me sentí solo, me recordó que formaba parte de una comunidad mundial. Cuando fui duro conmigo mismo por caerme de una postura, me recordó que esto es una práctica, no un objetivo final. Cuando me sentí impotente para dominar una pose, me recordó rendirme a lo que es. Cuando me dolió, me ayudó a sanar. Y cuando finalmente dominé una pose, aplaudió mi fuerza y ​​me demostró que soy un guerrero de corazón que puede salvarme a mí mismo.

Cuando estamos listos para crecer, el Universo pone "coincidencias" en nuestro camino hacia Ayúdanos o envíanos en la dirección correcta. Estas pueden ser personas, lugares o eventos que tu alma atrae a tu vida para ayudarte a evolucionar a una conciencia superior o poner énfasis en algo que está sucediendo en tu vida. Sincristicamente, conocí al maestro espiritual Gahl Sasson a través de mi estudio de yoga. Mi sesión con Gahl fue infundida con la Cabalá, la antigua interpretación mística judía de la Biblia. La profundidad de la sabiduría y la devoción de Gahl me inspiraron a profundizar mi práctica espiritual, junto con mi práctica de yoga. Devoré los ejercicios en su libro, Un deseo puede cambiar tu vida. A partir del primer capítulo, tuve confirmación visual, emocional y física de que el libro estaba funcionando. Esto era diferente a cualquier otro libro de autoayuda que había leído. Inmediatamente vi resultados. Por primera vez en mi vida, tenía una dirección clara para mi futuro.

Cuando terminé el libro, sabía que mi dharma, mi propósito del alma, era educar e inspirar a tantas personas como pudiera. prueba el yoga y abrázalo como una forma de vida. Cargué un RV alquilado y me dirigí a un viaje de un mes que llamé "Viaje de yoga". Al despertar a diario en mi conmovedor capullo de yoga, me sentía poderoso y libre. Mi ritual matutino de escribir y jugar en casa en mi hogar adoptivo electrificó mi alma. Me di cuenta de que esta era la primera casa que había elegido y en la que vivía, que era realmente mía.

Ya fuera que mi meditación matutina fuera en un parque de caravanas destartalado, en un estacionamiento concurrido o en el océano, tenía una Espacio que era todo mío. Encarné la nueva libertad y la aventura que siempre había deseado, pero nunca había podido manifestar por mi cuenta.

Mientras realizaba mi peregrinación de 4,000 millas desde el sur de California hasta la costa oeste y en Canadá, tuve Una misión simple: entrevistar en video y practicar con un profesor de yoga diferente cada día. En lugar de solo palabras e imágenes en mi blog, esperaba que las imágenes en movimiento resonaran en un nivel más íntimo con los espectadores, acercándolos a estas sabias almas, a mi experiencia ya mí. Hambriento por la conexión emocional, creía que el mundo del intercambio en línea resonaría con el anhelo de parentesco que creo que está en la raíz de todas las redes sociales. Imaginé el blog más como un vlog (registro de video) de una visión que tuve mientras estaba en Savasana. También quería capturar su sabiduría e iluminación para ayudarme a descubrir una parte de mí mismo que nunca había conocido. El yo que era antes de la vida me enseñó el amor destructivo. Nunca había aprendido a escuchar y confiar en mi ser espiritual, la voz sabia y amorosa de mi intuición.

SABIDURÍA DE LA SABIDURÍA

Reclamé mi ser perdido en el camino. Comprendí por primera vez cómo prosperar en lugar de simplemente sobrevivir. Recuperé mi poder único y mi voz. Y lo más importante, tenía una hoja de ruta para la salud física, mental y espiritual que dar a los demás. Las almas impresionantes que conocí en mi Viaje por el Yoga, y aquellas con las que me he comprometido mientras continúo mi viaje, están en el corazón de este libro.

Me convertí en un Guerrero cuando acepté el entendimiento de que tenía que chocar, así que Podría transformar mi vida. Recorrí el mundo para encontrar a los mejores maestros de yoga, auténticos dadores, que hacen del yoga una forma de vida como lo hago yo. Tienen corazones enormes y sabiduría sencilla impulsada por la compasión, la experiencia y la amabilidad. Todos esperamos que la sabiduría del yoga inspire a todo el mundo a adoptar el yoga como una forma de vida, una persona a la vez.

La sabiduría del yoga te lleva por el camino de la vida con personas que están llenas de amor propio y un equilibrio radiante, por lo que Puedes crear eso por ti mismo. Una vez que te encuentras con estos instructores de vida, puedes manifestar todo lo que necesitas para marcar una diferencia en tu vida y en la de quienes te rodean.

Aparecer físicamente en tu estera de yoga es solo el comienzo. Con determinación y paciencia, los verdaderos secretos y el poder del yoga vienen con el tiempo. Estamos aquí para inspirarte a que no solo te presentes en clase, sino que también te conviertas en un yogui, un devoto de yoga lleno de amor y luz.

Es hora de liberar al Guerrero que está dentro de ti.

—— ———

Nota del editor: Con miras al futuro, pero con 38 años de práctica de yoga, Stephanie Spence es una educadora de yoga, autora, oradora inspiradora, activista y líder creativa. . Con sede en Coronado, California, Stephanie es una pionera con un enfoque inspirador y poderoso para la auto-indagación y el desarrollo personal. Stephanie está comprometida a ayudar a encender el deseo de otros para crear una vida de salud y alegría para ellos mismos a través de una práctica sostenible de yoga para una vida de transformación. Conéctese con ella a través de su galardonado blog de yoga, one-with-life.com o @Stephanieyogini. Su libro " Yoga Wisdom: Warrior Tales te inspira dentro y fuera de tu alfombra " ahora está disponible dondequiera que se vendan libros.

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